煮莲藕的做法大全家常做法 ?煮莲藕的做法大全家常做法视频
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茼蒿可以用来拌沙拉酱吗
可以的
也可以做其他的蔬菜沙拉,如生菜 ,酱的家常酱小番茄 ,做法做法黄瓜,大全大全鸡毛菜等都是窍门不用焯水直接吃的 。玉米粒,茼蒿茼蒿红薯可以煮熟了放进去。酱的家常酱怕胖就加油醋(某宝有卖的做法做法)调味,不怕胖就加千岛酱调味 ,大全大全都很美味。窍门另外可以加入煮鸡蛋,鸡肉,虾 ,补充蛋白质 。这样一份既美味,又营养的低卡路里的蔬菜沙拉就做好了。
宽叶茼蒿菜家常做法
准备食材如下:茼蒿250克,面粉适量,玉米面(黄)适量,食盐3克,生抽适量 ,蚝油适量,香油2克 ,蒜泥适量 。
具体做法如下:茼蒿洗净,切大段,晾干水份,面粉拌匀晾好的茼蒿 ,保证每段上都沾匀面粉,锅内放适量水,烧至水滚 ,笼屉放上半干的湿笼布 ,放入拌好的茼蒿 ,大火蒸5-6分钟即可 ,蒜泥,蚝油,生抽 ,盐 ,香油兑成料汁 ,吃时拌匀即可 !
蒸茼蒿调料汁的做法
用料
茼蒿一捆
香其酱/大豆酱45克
鸡精适量
油适量
做法
1将茼蒿洗净 ,去除烂叶 。
2将茼蒿切成小段,放入盘中备用 。
3把酱倒入碗中。
4加入适量的水,把酱拌开。
5锅中加油预热。
6将茼蒿放入锅中翻炒 。
7炒到茼蒿发软 ,呈翠绿色后,倒入酱,翻炒 。
8炒到酱汁收的差不多了,就可以出锅了。
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